Çoğumuz stresin getirdiği gerginlikleri ve güçlükleri yaşamışızdır. Stres, kişinin kendisini baskı altında hissetmesidir; ve aslında bazı durumlarda, motivasyonu ve performansı artırması açısından son derece yararlı da olabilir.
Ne var ki, stresin aşırı derecede olması ya da uzun sürelere yayılması, ciddi psikolojik ve fiziksel sorunlara yol açabilir. Böyle bir durumda iştahsızlık, uyuma güçlüğü, öfke, depresyon ve bitkinlik gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Uzun süre stres altında yaşamak, kalp krizi ve inme yaşama olasılığını artıran hipertansiyon (yüksek kan basıncı) gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
BACP (İngiliz Psikolojik Danışmanlar ve Psikoterapistler Kurumu) onaylı ve akrediteli üyesi ve Türk Psikologlar Derneği üyesi olan Hannan DÜZEN, Bursa'da 21 yaş üstü yetişkinlere ve çiftlere Türkçe ve İngilizce psikodinamik psikoterapi hizmeti veriyor.
