Blog

Psikoloji / Psikoterapi Hakkında Makaleler

Depresyon Danışmanlığı

Depresyon Danışmanlığı

Hepimiz zaman zaman bir kasvet ve olumsuzluk duygusuna kapılabiliriz, ama genellikle kısa süre içinde bu durumdan çıkar ve normal hayatımıza geri döneriz. Gündelik hayatta böyle iniş ve çıkışların olması normaldir. Ama herkes bunu bu şekilde yaşamaz. Bazı insanlar tıkanıp kalırlar ve üzüntü ve kendine kızma havasından çıkmanın yolunu bulamazlar. Kendilerini çaresiz ve toplumun geri kalanından kopuk hissettikleri, pasif bir durumda kalırlar ve arkadaşları ve aileleri de onları bu durumdan çıkarmayı…
Devamını Oku
Yas Danışmanlığı

Yas Danışmanlığı

Keder ve yas danışmanlığı, kişinin bu karmaşık duygusal yolculuğu anlamlandırmasına yardımcı olabilir. Sevdiğiniz bir kişiyi, bir uzvunuzu ve hatta çok değer verdiğiniz bir eşya ya da mülkü kaybetmeniz, hayatınızı geri dönüşsüz bir şekilde değiştirebilir. Böyle bir kaybın ilk etkisi, duygusal bir altüst oluştur. Kişi bir anda dünyanın başına yıkıldığını hisseder ve uzun bir süre başına ne geldiğini ve bunun neden olduğunu anlamlandırmaya ve yeni kimliğini ve gündelik hayatını yeniden kurmaya…
Devamını Oku
Öfke ve Saldırganlık

Öfke ve Saldırganlık

Tüm duygular yararlıdır ve – öfke, tüm olumsuz yananlamlarından dolayı şaşırtıcı görünse bile – öfke de yararlı bir duygudur. Öfke deyince akla, burnundan soluyan ve kime ne zarar vereceğini önemsemeksizin istediğini yapmakta kararlı olan korkunç bir insan imgesi gelebilir. Buna aslında dizginlenmeyen ya da narsisistik öfke adını vermek daha doğru olacaktır. Hiç kimseyi önemsememek oldukça çocuksu bir tutumdur. Çocuklar öfkelerini genellikle ya böyle saldırgan bir şekilde ya da kendilerinden isteneni…
Devamını Oku
Endişe Danışmanlığı

Endişe Danışmanlığı

Endişenin birçok yönü vardır. Endişe, fiziksel ya da psikolojik açıdan zarar görmeyi önleyen koruyucu bir duygu olarak yaşanabileceği gibi, çocuklukta yaşanan yeterince bakım ve ilgi alamama deneyiminin ardından hayat boyunca başkalarıyla kurulan ilişkilerin biçimini belirleyen bir unsur da olabilir. "Adı konmamış korku" olarak tanımlanan ve hayatın bütününe damgasını vuran bu duygu, sürekli hissedilir ve bu durum fobilere, bağımlılığa ve panik ataklara yol açabilir. Küçük bir bebek biyolojik olarak hayatta kalmaya…
Devamını Oku
Bağımlılık Danışmanlığı

Bağımlılık Danışmanlığı

İngiliz komedyen ve yazar Russell Brand, "Benim sorunum uyuşturucu ve alkol değil," der. "Benim sorunum hayatın gerçekleri. Uyuşturucu ve alkol ise bu sorunun çözümü."Sanırım Brand, hayatın gerçekleri derken toplumun bir parçası olan bağımsız bir yetişkin olarak yaşamayı, sevmeyi ve çalışmayı kastediyor.Psikoterapi, hayatı zorlaştıranın ne olduğunu gösteren bir ayna gibidir. Madde bağımlıları genellikle hayatlarının kendilerine boş geldiğini ya da kontrolden çıktığını ya da depresyon veya endişe hissettiklerini söylerler. Bağımlı oldukları madde…
Devamını Oku

Blog Kategorileri

Yorumlar

Doğru Bilinen Yanlışlar

Terapi hakkında düşündüğünüzde aklınıza neler geliyor? Terapinin ne kadar süreceği ve, daha önemli olarak, ne kadar masrafa yol açacağı konusundaki endişe ve huzursuzluk mu?

Ayrıntılı Bilgi

BACP Registered & Acredited

Terapistinizi seçerken, terapistinizin; psikoterapi alanında uzun yılları kapsayan yüksek bir eğitim aldığına, gerekli uzmanlık ve donanıma sahip olduğuna, ve belki de en önemlisi, profesyonel bir psikoterapi kurumu tarafından akredite edilmiş olmasına dikkat etmenizi önemle tavsiye ederim.